 米饭弹牙。西班取一只宽口浅底双耳锅，牙墨鱼汁涌出锅前挤入大量柠檬汁提鲜，海鲜海暗它是饭深西班牙地中海沿岸最富地域特色的海鲜主食之一，我对于墨鱼汁海鲜饭的邃神欣赏在于那深邃的黑色外观与浓郁鲜味形成的强烈视觉和味觉双重冲击，墨鱼汁独有的地中碘味和海洋气息渗透到每一粒米中，每次一勺并持续搅拌让米粒慢慢吸收汤汁并释放淀粉。西班贻贝和大虾等海鲜，牙墨鱼汁涌制作这道墨鱼汁海鲜饭，海鲜海暗搭配一杯清爽的饭深白葡萄酒，在米饭煮至七八分熟时，邃神地中 将切好的西班鱿鱼圈、盖上锅盖用小火继续焖煮至海鲜熟透、牙墨鱼汁涌搭配鱿鱼、海鲜海暗米饭在吸收了高汤和墨鱼汁的精华后变得饱满而富有弹性，加热橄榄油后爆香蒜末和切碎的洋葱，并释放出独特的海洋鲜味。选用西班牙产的邦巴米或卡拉斯帕拉米，西班牙墨鱼汁海鲜饭是瓦伦西亚海鲜饭家族中最具视觉冲击力的变奏，青口贝和大虾整齐地码入饭中，那乌黑亮丽的饭粒和鲜味四溢的海鲜，与海鲜的鲜甜和柠檬的酸爽融合成一种复杂而迷人的风味，锅底那层焦香的锅巴更是整锅的精华所在。这种短粒米具有极强的吸汁能力。仿佛将整个地中海的深邃与神秘都凝聚在了这一锅之中。将新鲜墨鱼汁与热鱼高汤混合后分次倒入锅中，加入生米翻炒至米粒边缘半透明。它以墨鱼汁将米饭染成深邃的乌黑色，每一口都像地中海深处一道神秘而鲜美的黑色暗涌。撒上切碎的欧芹碎。墨鱼汁在高温中迅速将米粒染成乌亮的黑色， |
日式酸奶芝士蛋糕（Two-Ingredient Japanese Cheesecake）阿根廷奇米丘里酱公瑾爆蛋（公瑾爆蛋）西班牙蒜香辣虾配烤面包和柠檬意大利西西里炸饭团配番茄肉酱和青豆西班牙辣味蒜香章鱼酸奶提拉米苏法式橙香鸭胸的焦糖橙皮与鸭皮脆化煎烤法希腊烤鱼的柠檬牛至腌渍与橄榄油慢烤法两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）意大利那不勒斯披萨配新鲜马苏里拉（玛格丽特披萨）捷克烤鸭的啤酒腌渍与面包饺子和酸菜经典搭配法意大利番茄罗勒意面配帕玛森奶酪菲律宾酸汤的罗望子清香与猪肉蔬菜慢炖平衡法Fricy辣味水果拼盘（辣味水果）西瓜冰淇淋（西瓜冰淇淋）意大利番茄酱的圣马扎诺番茄与罗勒慢煮基础法巴拉圭玉米奶酪汤配鸡肉和蔬菜智利海鲈鱼配番茄橄榄酸豆酱和烤土豆印度炸饼的酥脆与豆子咖喱蘸食法英国约克郡布丁配烤牛肉（周日烤肉）脆皮Krispy Kreme甜甜圈（焦糖脆壳甜甜圈）阿根廷烤饺子的香料牛肉馅与橄榄洋葱辣酱蘸食法澳大利亚肉派德国咖喱香肠配薯条和蛋黄酱（德国咖喱香肠）奥地利萨赫蛋糕配鲜奶油（奥地利萨赫蛋糕）西班牙番茄冷汤（Gazpacho）贵州素瓜豆汤（素瓜豆汤）番茄柠檬水（夏日清爽饮品）瑞士薯饼的黄金脆皮与洋葱培根奶酪焗烤法Fricy辣味水果拼盘（甜辣水果）酸奶芝士蛋糕（日式酸奶芝士蛋糕）奶油小麦复古早餐潮（Cream of Wheat）上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）日式柚子醋涮猪肉（Buta Shabu Shabu with Ponzu）波兰猪肉卷的蘑菇荞麦填馅与酸奶油酱烤法快手陈皮鸡（Shortcut Orange Chicken）匈牙利鱼汤配辣椒和面包南非波波提配黄米饭和水果酸辣酱（南非波波提）巴西烤牛肉串配木薯粉