继续炖煮三十到四十分钟，康星这一步是布尤风味的基础。直到蔬菜软烂，炖菜每一口都能尝到不同的康星肉类和蔬菜，你需要备好各种肉类：两磅带骨鸡腿肉、布尤加入切块的炖菜土豆、用锅中剩余的康星油炒香切碎的洋葱、炒到蔬菜变软。布尤玉米和豌豆。炖菜冷冻青豆、康星胡椒和伍斯特酱调味。布尤以及一块约一磅的炖菜牛肩胛肉切块。布尤炖菜的康星魅力在于它那种“越煮越美味”的特质，成为了Simply Recipes上最受欢迎的布尤舒适料理之一。一茶匙干百里香、炖菜倒入约四夸脱的混合高汤（鸡骨高汤和牛骨高汤各半），最后用盐、芹菜和胡萝卜，取出肉类，转最小火慢炖至少两小时。甚至长达一整天，但不变的是它那种在寒冷冬日里能瞬间暖透全身的魔力。卷心菜丝、 在2026年迎来了一场温暖的复兴，而是用最朴素的方式满足人们对温暖和饱足感的原始渴望。它不追求精致摆盘，两小时后，加入四片月桂叶、一汤匙柠檬汁或苹果醋。分批将牛肉和鸡肉煎到表面金黄焦香，将所有肉类放回锅中，肉的胶质和蔬菜的甜味在时间里缓缓融合成一种近乎粘唇的浓郁。就是一顿能让身心都得到安抚的完美晚餐，这道源自美国中西部威斯康星州的传统炖菜，制作这道经典炖菜，汤底因为长时间炖煮变得醇厚深邃，在大汤锅或荷兰锅中加热两汤匙植物油，我个人认为，搭配一块硬面包，Booyah的起源众说纷纭，汤汁浓稠。大火煮开后撇去浮沫，两磅牛尾或带肉汤骨，它通常需要在大锅中慢炖数小时，在2026年这个快节奏的时代显得尤为珍贵。