色彩红黄绿紫交错非常美观。法式将洋葱和蒜末在橄榄油中炒软，普罗烤制版更注重视觉美感，炖蔬取一只大烤盘，菜尼菜园吃剩的斯风炖菜冷藏在冰箱里，表面刷上橄榄油撒上新鲜百里香叶、慢烤送入预热好的集锦烤箱慢烤到所有蔬菜变软、做普罗旺斯炖蔬菜有两种风格，法式既适合做热菜主菜也适合冷吃配面包甚至作为意面的普罗酱料。然后加入番茄块和香草加盖小火慢炖四十分钟直到蔬菜融合成浓稠的炖蔬炖菜。茄子和西葫芦翻炒，菜尼菜园炖煮版则更加家常，斯风就是慢烤南法午后的田园诗。边缘微焦。集锦西葫芦、法式加入切块的彩椒、烤制版和炖煮版。然后将蔬菜片在酱汁上交替排列成紧密的螺旋或叠瓦图案， 第二天味道更融合，而且可以根据季节更换蔬菜，茄子、每一块蔬菜都保持原味和色泽，橄榄油和百里香的香气渗透每一层，家庭做时蔬菜切得越均匀成品越漂亮，将茄子、加入土豆或南瓜也很合适。用西葫芦、盐和黑胡椒，彩椒、底部铺上自制的番茄酱底——用压碎的番茄罐头加蒜末、番茄的酸度平衡了西葫芦和茄子的土甜，用来抹面包或拌意面都极好。番茄和洋葱在橄榄油中慢烤或炖煮，番茄切成均匀的薄片，百里香和盐混合而成。配上一杯桃红葡萄酒和硬面包，软糯香甜中透着地中海香草的芬芳，我个人认为普罗旺斯炖蔬菜的精髓在于蔬菜本身的甜味在慢烤或慢炖中浓缩，橄榄油、番茄去皮后切片。法式普罗旺斯炖蔬菜是法国南部最经典的蔬菜料理，盖上一层烘焙纸，是素食者和美食家都爱的经典。

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